De Endless Summer experience
EDIT | ENDLESS SUMMER De Endless Summer experience Er is één periode in het jaar waarin ik voel dat alles lichter wordt. Mijn batterij laadt op, mijn creativiteit bruist, ik…
EDIT | THE VALUE OF VALUES
Ontdek je eigenwaarde(n)
Je persoonlijke waarden sturen je keuzes en bepalen je prioriteiten. Maar om écht volgens je waarden te leven, is er één basis nodig: eigenwaarde. Je eigenwaarde vormt de basis van alles— het bepaalt hoe je over jezelf denkt en hoe je met anderen omgaat. Als je weet dat je waardevol bent, durf je voor jezelf op te komen, gezonde relaties aan te gaan en te kiezen wat goed voor je is. Maar als je diep van binnen twijfelt of je wel ‘genoeg’ bent, houd je jezelf klein en leef je naar de verwachtingen van anderen. Wat als je zou geloven dat je nu al waardevol bent, precies zoals je bent?
Jamie Kern Lima, schrijver van ‘Worthy, How to believe you are enough and transform your life’ laat zien hoe je de overtuigingen die je tegenhouden doorbreekt. Haar boodschap is krachtig: je hoeft niets te bewijzen om waardevol te zijn. Je bent al ‘genoeg’ zoals je bent. Maar om dat te voelen en ernaar te leven, moet je oude patronen loslaten—de gedachten die zeggen dat je eerst meer moet bereiken, slanker of mooier moet zijn, of door anderen succesvol moet worden gevonden.
”Je hoeft niets te bewijzen om waardevol te zijn. Je bent al ‘genoeg’ zoals je bent”
Jamie Kern Lima: van afwijzing naar succes
Jamie spreekt uit ervaring. Haar verhaal is inspirerend. Ze begon als serveerster en worstelde als ondernemer jarenlang met afwijzing en onzekerheid. Toch gaf ze niet op. Ze bouwde IT Cosmetics op vanuit haar woonkamer en verkocht het uiteindelijk voor een miljard dollar aan L’Oréal, waarmee ze de eerste vrouwelijke CEO werd in het 100-jarige bestaan van het bedrijf.
Maar ondanks haar succes kampte ze met diepe twijfels over haar eigenwaarde. Ze werd bij haar geboorte afgestaan en geadopteerd en worstelde jarenlang met de vraag of ze ‘genoeg’ was. Uiteindelijk besefte ze dat haar waarde nooit afhing van prestaties of externe factoren—ze was altijd al genoeg.
Deze ontdekking vormt de kern van haar boek. Jamie helpt je inzien hoe je twijfel doorbreekt en leert je te vertrouwen op je eigen kracht, zodat ook jij kunt gaan leven volgens jouw eigen waarden.
De 10 belangrijkste lessen uit Worthy
| Stop met negatieve self talk
Luister niet naar de stem in je hoofd die zegt dat je niet goed genoeg bent. Denk positief over jezelf en praat tegen jezelf zoals je dat tegen een lieve vriendin zou doen.
| Zorg goed voor jezelf
Zelfliefde is geen luxe, maar noodzaak. Wees lief voor jezelf, stel grenzen en geloof in je eigen kracht.
| Geloof niet alles wat je denkt
Sommige dingen die je over jezelf gelooft, kloppen niet. Kies gedachten die je versterken en helpen groeien.
| Je bent al genoeg
Je hoeft niets te bewijzen. Jij bent al waardevol, precies zoals je bent.
| Laat angst je niet tegenhouden
Fouten maken hoort erbij. Durf nieuwe dingen te proberen en groei door je ervaringen.
| Jij bepaalt jouw verhaal
Je verleden bepaalt niet wie je bent. Jij hebt de mogelijkheid om je eigen verhaal te kiezen.
| Maak keuzes die goed voor je zijn
Doe wat bij jou en je persoonlijke waarden past, stel doelen en blijf altijd trouw aan jezelf.
| Kies de juiste mensen om je heen
Omring jezelf met mensen die je steunen en inspireren. Laat negatieve mensen los.
| Durf helemaal jezelf te zijn
Stop met proberen iedereen tevreden te houden. Jij bent goed zoals je bent.
| Zie tegenslagen als lessen, fouten als kansen
Elke fout of tegenslag is een les. Leer, groei en blijf vooruitgaan.
Je eigen waarden als kompas
Leven volgens je eigen persoonlijke waarden betekent bewuste keuzes maken. Maar als je diep van binnen niet gelooft dat jij het waard bent om voor jezelf te kiezen, blijf je vastzitten in gewoontes die je tegenhouden. Misschien zeg je ‘ja’ tegen wat je eigenlijk niet wilt, houd je vast aan spullen uit angst iets tekort te komen, of blijven er te veel mensen in je leven die je energie kosten in plaats van geven.
Wanneer je je eigenwaarde voelt, krijg je de kracht om los te laten wat niet goed voor je is. Je maakt keuzes die écht bij jou passen en bouwt een leven dat betekenis heeft en vervulling geeft.
Minimalisme vanuit je eigenwaarde
Minimalisme draait niet alleen om minder hebben, maar om meer leven. Het gaat om kwaliteit boven kwantiteit, in alles wat je doet. Als je weet wat echt belangrijk voor je is én gelooft dat je het waard bent om daarvoor te kiezen, wordt minimalisme een manier om je allermooiste leven bewust vorm te geven.
Jij bent genoeg
Als je nog te veel bezig bent met wat anderen van je vinden en verwachten, dan is Worthy een boek voor jou. Je leert stap voor stap hoe je je eigenwaarde opbouwt, zodat je niet langer leeft vanuit angst of twijfel, maar vanuit vertrouwen in jezelf.
Zoals Jamie zegt: “You are enough. You always have been. And it’s time to start believing it.”
Leef jij écht volgens je waarden? En zo niet, wat houd je tegen? Hoe meer je vertrouwt op je eigen waarde(n), hoe vrijer je wordt om een leven te creëren dat écht bij jou past. Jij bent het waard! ✨
Waar beginnen?
In The Premium Shift, een 4-weekse online quest ontdek je hoe je met premium minimalisme je leven drastisch versimpelt en ruimte maakt voor jouw premium keuzes – in je bezittingen, je relaties en je activiteiten.
Zodat ook jij een leven gaat leiden dat écht past bij wie je bent, of wilt worden 🧡
Nieuwste edits
Floor Schiffers x Premium Minimalisme
EDIT | ENDLESS SUMMER Floor Schiffers x Premium Minimalisme Op een zwoele zomermiddag, aan het zwembad tijdens het Endless Summer event, ontmoeten we Floor, 81 jaar, maar springlevend en vol…
Endless Summer; van zomergevoel naar levensstijl
EDIT | ENDLESS SUMMER Endless Summer; van zomergevoel naar levensstijl Je kent het vast en zeker. Dat heerlijke zomergevoel. Je bent vaker buiten, volgt meer je eigen ritme en het…