Volledig aanwezig in je lijf

Het begint dus bij je zintuigen. Maar waar je zintuigen je helpen te ervaren, gaat sensualiteit meer over ‘absorberen’. Het echt toelaten in je lichaam. Je hebt niet alleen een ervaring, je bent in de ervaring. Je proeft meer, ziet meer, voelt meer.

Je zet je zintuigen wijd open, niet om meer prikkels toe te laten, maar om verfijnder waar te nemen. Om te voelen in laagjes. Om kleine nuances te onderscheiden. Om op te merken wat je anders misschien mist. En dat maakt alles rijker. Intenser. Dieper. Je maakt geen herinnering, je bent een herinnering aan het creëren, gewoon door het te beleven. 

Vrouwelijke subtiliteit

Sensualiteit is diep verbonden met vrouwelijkheid. Niet in uiterlijk vertoon, maar in hoe je aanwezig bent. In hoe je loopt, hoe je kijkt, hoe je dingen aanraakt. Het zit in een natuurlijke vertrouwdheid met je eigen lichaam.

Als je sensueel leeft, hoef je niets extra’s te ‘doen’. Je bent gewoon jezelf. De verfijning zit in je aandacht, in subtiliteit: een blik die even blijft hangen, een trage beweging van je hand, een lichtheid in je stem. Het zijn geen maniertjes maar pure aanwezigheid in het moment. Bewuste vertraging. 

Sensualiteit in het alledaagse

Misschien noem je het nog niet zo. Misschien voelt het woord ‘sensualiteit’ groot, spannend, of alsof het over iemand anders gaat. Maar kijk eens naar jezelf, in de kleine dingen die jij doet. De manier waarop je met aandacht je koffie inschenkt. Hoe je hand beweegt als je een mooie stof aanraakt. Hoe je stem zachter wordt wanneer je écht luistert. Dat is het al.

Sensualiteit zit niet in iets extra’s — het zit in hoe je er al bént. In hoe je contact maakt, kiest, aanraakt, ruikt, beweegt. Het is die ene seconde waarin je stilstaat bij een geur. Het moment waarop je besluit iets met aandacht te doen, ook al kijkt niemand.